：：舌平目の　オリーブ蒸し：： レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アルミホイルに、舌平目を１つずつのせる。
   それぞれに、オリーブ油と塩をふりかけ、包む。

2. 2

   フライパンに１を並べ、あいたところから１カップの水を注ぐ。
   蓋をして火をつける。

3. 3

   沸騰したら火を弱め、そのまま５分ほど蒸す。