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鶏ムネ肉と春雨の節約肉じゃが レシピ・作り方

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とみ4000
私は春雨をたっぷり入れてます。鶏胸肉は特売の時に買ってます。100g39円!

材料(4人分)

鶏胸肉
一枚
春雨
好みの分量
ジャガイモ
四個
ニンジン
一本
玉ねぎ
一個
生姜(すりおろしたもの)
小さじ1
★醤油
大さじ3.5
★酒、みりん
大さじ3
★砂糖
大さじ1
★カツオだし(顆粒)
小さじ1
★昆布5センチ(顆粒小さじ1でもOK)
3枚
適量
水溶き片栗粉
適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎ=くし切り
    ニンジン=乱切り
    鶏肉=一口大
    ジャガイモ=4等分
    春雨=2~3分茹でて、7センチ間隔に切る。
  2. 2
    鍋に油をひいて、鶏肉、生姜を炒める。
    色が変わったら残りの野菜を炒める。
  3. 3
    春雨と昆布を入れて、★の調味料を入れる。それから水をヒタヒタになる位までいれる。
  4. 4
    弱めの中火で、落としぶたをして、その上に蓋をして、やさいがやわらかくなるまで煮る。

きっかけ

豚肉の代わりに鶏胸肉、 白滝の代わりに春雨を使います。

公開日:2012/05/10

関連情報

カテゴリ
じゃがいも
料理名
節約肉じゃが

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