美肌とダイエットに♪アボカド豆腐サラダ♪ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- アボガド
- 1/2個
- 豆腐
- 1/2丁
- トマト
- １個
- 味ポンやお好みのドレッシング
- 適宜
- ネギ、カイワレ大根（お好みで）
- 少々
作り方
-
- 1
- アボガドの種をとり、スプーンで一口サイズにくり抜きます。
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- 2
- 豆腐はキッチンペーパー等で水気を切り、さいの目切りにします。
-
- 3
- トマトを一口サイズに切ります。
-
- 4
- お皿に盛り付け、味ポンをかけて召し上がれ♪
おいしくなるコツ
お豆腐はしっかり水切りすると美味しいです。
木綿豆腐でも絹ごしでもＯＫ♪
きっかけ
太った私に、友達が教えてくれたレシピをアレンジ♪