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BPで!魚焼きグリルでもっち~り米粉豆腐ピザ レシピ・作り方

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管理栄養士を目指すJD
もっちり過ぎてきっとびっくりします。画像の大きさで4枚分です。炭水化物量としては成年女nonアスリートの私の1食分にちょうどいいくらいです。
みんながつくった数 1

材料((小4枚分)人分)

●米粉(業務スーパー)
140g
●絹豆腐
150g
●豆腐のにがり(水分)
まとまるが柔らかめ、の生地になるくらい
●砂糖
小1
●BP
小1
ケチャップ
ピザの上に塗る用
トマト
ピザの上に乗せる用
(玉ねぎ)
ピザの上に乗せる用
ピーマンや枝豆
ピザの上に乗せる用
チーズ
ピザの上に乗せる用
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作り方

  1. 1
    グリルに水を張り温めておく。フライパンに油を引き強で温めておく。
  2. 2
    豆腐150gをパックから取り出し、泡だて器などでなめらかにする。
  3. 3
    ●の材料をすべて混ぜ合わせ、お好きな大きさにして分け、チーズ以外の具を乗せる。
  4. 4
    温めたフライパンにピザ生地を乗せ、中火で3分ほど焼き、裏側に焼き目を付けたらグリルで5分。その後チーズを乗せて1分ほど焼いたら完成。

きっかけ

グルテンフリーverの米粉でピザを作りたくて。オーブンがなかったのでグリルで。

公開日:2024/05/06

関連情報

カテゴリ
絹ごし豆腐おもてなしもう一品ピザ米粉パン米粉
関連キーワード
グルテンフリー 時短 グリル 子どもが喜ぶ

このレシピを作ったユーザ

管理栄養士を目指すJD 節約第一美味しい第二健康第三 長野県のある栄養学生です

つくったよレポート( 1 件)

2024/05/11 22:07
簡単で、もちもち、 美味しかったです! 発酵なしで、時短\(^-^)/ また、作ります(^-^ゞ
今日子さんの料理レシピ
嬉しいです 具材のアレンジもありがとうございます・v・

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