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きゅうり
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きゅうりとシーチキンのサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
砂蟲
いくらでも食べられる定番のおいしさ。
材料(3人分)
きゅうり
3本
シーチキン缶
1缶
マヨネーズ
ギューっと2周くらい
粗挽き胡椒
少々
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作り方
1
きゅうりをスライサーで薄く切る。
2
きゅうりの上に油を切ったシーチキンを乗せ、マヨネーズをぎゅぎゅーっと絞り出す。
3
下からすくい上げるように混ぜ、全体が混ざったら胡椒を振ってできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
時間がたつと汁が出て薄まるので、早いうちに食べましょう。
きっかけ
ツナマヨは何にでも合う。
公開日:2020/08/28
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ツナ缶
このレシピを作ったユーザ
砂蟲
半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。
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