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さっぱりヘルシー☆サラダうどん レシピ・作り方

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時短簡単こっちゃんレシピ
暑い夏や疲れている時、胃が弱ってる時など、簡単にヘルシーに作れるレシピです!ぜひお試し下さい(^^)

材料(2人分)

うどん
2束
おくら
6本
プチトマト
4個
2個
麺つゆ
200ml
200ml
お好みで小ネギ
2本
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作り方

  1. 1
    うどんを茹でる。茹で上がったら冷水で冷やす。
  2. 2
    おくらはガクを取って2~3分茹でる。別の鍋で卵も茹で、ゆで卵を作る。
  3. 3
    茹で上がったおくらは小口切りにし、プチトマトは4等分に切る。
  4. 4
    ①のうどんを器に盛り、麺つゆと水をそれぞれ一人分100ml割入れる。②と③の全ての材料をうどんの上にのせ、最後に小ネギを散らして完成☆

おいしくなるコツ

おくらとプチトマトの野菜以外に、ゆで卵も加えることで栄養もアップします☆

きっかけ

暑い夏にさっぱりした物が食べたかったので☆

公開日:2020/08/14

関連情報

カテゴリ
サラダうどんヘルシーワンプレート100円以下の節約料理プチトマトオクラ

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時短簡単こっちゃんレシピ 「簡単!節約!美味しい!」がモットー♪ 1児のママとして日々育児と仕事に奮闘しています。 手軽な時短レシピをメインに、時々子供ご飯も投稿します♪ 皆様からのレポートもいつも感謝しながら読んでいます♪ よろしくお願いします(^^)

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