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5分で完成!マグロのレアステーキ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Rマム
お刺身で食べれる生のマグロを、たまにはステーキ風メニューにアレンジしてみるのはいかが♪
材料(2人分)
マグロ(短冊かたまり)
230g
小麦粉
約小さじ1
サラダ油
小さじ1
焼肉のたれ
大さじ2
わさび
適量
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作り方
1
マグロはキッチンペーパーで表面の水気を軽く吸いとったら、小麦粉を振るいます。
2
フライパンでサラダ油を熱し、手順1で小麦粉をまぶした面を下にして焼きます。反対の面にもフライパンの上で小麦粉を振るいます。
3
両面焼いたら焼肉のタレを加えて全体に絡め、火を止めます。
4
お好みの厚さにカットして、わさびを添えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
小麦粉は表、裏の2面だけにつけます。 焼きすぎず、表面の色が変わったらOKです。
きっかけ
マグロを安く購入し、お刺身じゃない食べ方にしてみました。
公開日:2020/07/17
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このレシピを作ったユーザ
Rマム
ご覧いただきありがとうございます☆ 料理は子供の頃からの趣味で、製菓とイタリアンでは少しだけ実務経験アリです。 又旅行が好きなので、国内外で食べたものを自分なりに研究して楽しんでいます♪ こちらでは日々家庭で作っているレシピを覚え書きとして紹介させていただきます。 実家でお米や野菜など作っており、貰い物で作る事も多いです。 皆さまの献立のお役に立てれば幸いです! よろしくお願いします^ ^
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