ゆで大豆と人参のきんぴら混ぜおにぎり♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無洗米
- ３分の１合
- タマチャンショップの三十雑穀
- 小さじ１
- 水
- １００CC
- ゆで大豆
- 大さじ１
- にんじん
- ２センチ
- ごま油
- 少し
- だしの素
- 少し
- 酒
- 少し
- しょう油
- 少し
作り方
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- 1
-
- 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて２時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
-
- 2
- フライパンにごま油を熱し、ゆで大豆と細切りにした人参を炒め、だしの素、酒、しょう油で味付けをする。
-
- 3
- １のごはんと２を混ぜ、ラップに包んでおにぎりにして完成です。
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