モヤシサラダ レシピ・作り方

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まっきー0423
ダイエット中の人にぜひ

材料（一人人分）

塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ1
もやし
300g
レタス
葉っぱ２枚
白ごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    たっぷりのお湯で一分半モヤシを湯がく
  2. 2
    モヤシをボールにいれ、ごま油と塩をかけ、あえる
  3. 3
    お皿にレタスをひいて2をのせる
  4. 4
    白ごまをふりかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

モヤシが安かったので

公開日：2015/12/02
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜

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まっきー0423

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