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ヘルシー♡豚肉&ひじきの卵炒め レシピ・作り方

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M-and-M
ヘルシーな一品ですo(^▽^)o

材料(2人分)

豚肉
100g
ひじき
5g
1個
にんじん
1/4本
オリーブオイル
大1
しょうゆ
大1
みりん、砂糖
大1/2
だし汁
大2
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作り方

  1. 1
    豚肉は一口大に切る。
    にんじんは細切りにする。
    ひじきは洗って戻す。
  2. 2
    卵は溶いて、だし汁、調味料と混ぜ合わせる。
    フライパンにオリーブオイルをしいて、豚肉を炒める。
  3. 3
    火が通ったら、にんじんを加えて炒める。
    しんなりしたら、ひじきを加えて炒める。
  4. 4
    しんなりしたら、溶き卵を加えて炒める。
    卵が固まったら、できあがり(*^_^*)

きっかけ

簡単炒め物です♬

公開日:2014/02/10

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カテゴリ
ひじき

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