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ヘルシー♡豚肉&ひじきの卵炒め レシピ・作り方
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M-and-M
ヘルシーな一品ですo(^▽^)o
材料(2人分)
豚肉
100g
ひじき
5g
卵
1個
にんじん
1/4本
オリーブオイル
大1
しょうゆ
大1
みりん、砂糖
大1/2
だし汁
大2
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作り方
1
豚肉は一口大に切る。
にんじんは細切りにする。
ひじきは洗って戻す。
2
卵は溶いて、だし汁、調味料と混ぜ合わせる。
フライパンにオリーブオイルをしいて、豚肉を炒める。
3
火が通ったら、にんじんを加えて炒める。
しんなりしたら、ひじきを加えて炒める。
4
しんなりしたら、溶き卵を加えて炒める。
卵が固まったら、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単炒め物です♬
公開日:2014/02/10
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