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蒸し器で♪ブロッコリー&さつまいもの蒸しもの レシピ・作り方
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M-and-M
ノンオイル♬ヘルシーレシピですo(^▽^)o
材料(2人分)
さつまいも
1本
ブロッコリー
1/2株
ピーマン
2個
塩コショウ
少々
マヨネーズ
大2
マスタード
大1/2
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作り方
1
さつまいも、ブロッコリー、ピーマンは洗って一口大に切る。
2
蒸し器で15分中火で蒸す。
野菜に塩コショウをふりかける。
3
マスタードとマヨネーズを混ぜ合わせて、お好みでつけて、できあがり(*^_^*)
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜のうまみを生かしましたo(^▽^)o
公開日:2013/10/05
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