バナナヨーグルトのプルーンソースとリンゴジャムかけ レシピ・作り方

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エゾモモンガさん
プルーンソースをかけたヘルシーヨーグルトです。

材料(1人分)

バナナ
1本
ヨーグルト
60g
プルーン
3個
リンゴジャム
小さじ1
プラス糀 生塩糀
少し

作り方

  1. 1
    プルーンを刻んで塩糀を混ぜ水大さじ1でのばして電子レンジに20秒かけてソースを作る。
  2. 2
    バナナをスライスして盛り付け、ヨーグルト、1のプルーンとリンゴジャムをかけていただきまーす。
  3. 3
    こちらのマルコメの
    「プラス糀 生塩糀」を使いました。

おいしくなるコツ

リンゴジャムの量はお好みでどうぞ。

きっかけ

朝食のデザートにおなかにやさしいプルーンソースでいただくヨーグルトです。

公開日:2012/12/20

関連情報

カテゴリ
鉄分の多い食べ物バナナヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

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