簡単うまいイソフラボン！お豆とニンジンのソテー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参はたわしなどでこすってよく洗い、皮ごと千切りにする。フライパンにサラダオイルを熱して長ネギを炒め、人参も加えて炒める。

2. 2

   1にゆで大豆を汁ごと入れて炒め、砂糖、しょう油を加えて炒りつける。

3. 3

   皿に盛り付けてごま油を垂らして、お好みで一味とうがらしをふっていただきまーす。うーんうまい♪