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ヘルシー卵焼き レシピ・作り方

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エゾモモンガさん
お弁当用に手早く作れます。

材料(1人分)

1個
あさつき
2本
えのきだけ
20グラム
納豆のたれ
一つ
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作り方

  1. 1
    あさつきとえのきだけを細かく切っておく。
  2. 2
    卵をといて、納豆のたれとコショウを入れて、1の野菜も混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダオイルを薄くしいて、2を焼いてくるくるまいて、卵焼きを作る。

きっかけ

カロリーを抑えたくて、えのきとねぎをいれました。

公開日:2012/07/22

関連情報

カテゴリ
その他の卵料理
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

エゾモモンガさん エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。

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