【低たんぱくパン使用】しらすとオリーブ油トースト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
hareonna(管理栄養士)
【栄養価】エネルギー246kcal/たんぱく質4g/脂質13.3g/炭水化物26.4g/食塩1g/カリウム40g/リン77g

材料（1人分）

低たんぱく食パン
1枚(50g)
しらす
15g
オリーブオイル
10g
万能ねぎ
2g

作り方

  1. 1
    万能ねぎは小口切りにし、パンに全ての材料をのせる。
  2. 2
    トースターで焼いて完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

腎臓病、透析中でも美味しく食べられるよう考えました。

公開日：2021/05/25
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
食パン朝食の献立（朝ごはん）その他

このレシピを作ったユーザ

hareonna(管理栄養士)

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

食パンの人気ランキング

1位 ☆HB初心者サンにオススメ☆ふわふわ食パン
2位 【シュガーラスク】トースターでサクッと香ばしい
3位 簡単！余った食パンでサクサクラスク
4位 ☆HBで☆よもぎ食パン
5位 余った唐揚げを使って☆甘辛チキンサンドイッチ
6位 HBで簡単！翌日も美味しい【米粉配合もちもちパン】
7位 冷凍パンでシュガートースト（バターが簡単に塗れる）
8位 大人が食べるパン粥
9位 簡単フライパンde卵とチーズのベーコントースト
10位 グルテンフリー★米粉100%食パン
食パンのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

朝食の献立（朝ごはん）
TOP10
その他のパン
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ボリューム満点！！「カツサンド」献立
はさむ具材はお好みで！！「マフィンサンド」献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする