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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
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つみれと豆腐の野菜あんかけ★ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
えみすけ0309
お魚はつみれだと骨や皮ないので手軽に^ ^
材料(1人分)
○いわしのつみれ
3個
○絹豆腐
30g
○ほうれん草
20g
水
100ml
片栗粉
小さじ1
作り方
1
○材料を食べやすい大きさに切る。
2
材料を全て小鍋に入れ、火にかける。1〜2分ほど加熱し火を通す。
3
とろみがついたらできあがり★
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供に魚を食べさせたくて^ ^
公開日:2020/03/13
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えみすけ0309
小さい子供がいるので簡単に手軽に、でも美味しく!をモットーに頑張っています^ ^ 簡単で栄養のある幼児食作りも日々奮闘中です!
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