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栄養満点!トマトとほうれん草のオープンオムレツ♡ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
milkityy
簡単にできて、これ1つで栄養がたっぷり摂れます。
大人はケチャップで、2歳の息子はそのままでもパクパク食べてくれました!
材料(4人分)
プチトマト
8個
ほうれん草
100g
卵
4個
バター
少々
塩コショウ
少々
作り方
1
プチトマトは半分に切り、ほうれん草は4cmくらいの長さに切り、ボウルに入れます。
2
1に卵を割り入れます。
塩コショウを振って混ぜ合わせます。
3
フライパンでバターを溶かして2を一気に流し込みます。
3分程蓋をします。
裏返して火が通ったら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎやひき肉を入れてもとっても美味しいです。 ボリュームもUPするので立派なおかずになります♪
きっかけ
簡単にできて、栄養が取れるものを作りたかったので。
公開日:2019/03/27
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