ノンマヨ!キャベツとツナのコールスロー レシピ・作り方

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はぎっち☆
マヨネーズを使わずにカロリーダウン
みんながつくった数 1

材料(作り易い量人分)

キャベツ
半分
小さじ2
ツナ缶
1つ
アンチョビソース
小さじ1
米酢
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにして塩をまぶし、しんなりするまで置く。
  2. 2
    キャベツがしんなりしてきたら、軽くすすいでぎゅーーっと絞っておく。ここで味を見て、ちょっと薄いなぁ位になるように。
  3. 3
    水気を絞ったキャベツに水気を切ったツナ、アンチョビソース、お酢をよく和える。

おいしくなるコツ

キャベツの水気を絞るときに、塩分が残りすぎていると、そのあと加えるツナとアンチョビでしょっぱくなりすぎます。かといってよく洗い過ぎるとキャベツのうまみが逃げすぎます。そこんとこうまいことやりましょう。

きっかけ

キャベツ消費。

公開日:2011/02/21

関連情報

カテゴリ
キャベツコールスロー
料理名
コールスロー

このレシピを作ったユーザ

はぎっち☆ すぐできて、おいしくいただけるもの、また食べたいねと言ってもらえるものを作りたいです。

つくったよレポート( 1 件)

2013/08/09 15:55
マヨネーズなしだからとってもヘルシーですね♪美味しかったです♪
aidontamu
作っていただいてありがとうございました。おいしそう♪

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