プロテイン 蒸しパン いちご味 レシピ・作り方

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みつばちはっちぃ
プロテインを飲むのに飽きたら是非!

材料(4(8個)人分)

小麦粉
200g
ベーキングパウダー
小さじ2
砂糖
30g
プロテインパウダー
40g
牛乳
210cc
1個
クランベリー
20g

作り方

  1. 1
    ボウルに卵を入れ、泡立て器でほぐし、牛乳を加えて良く混ぜます。
  2. 2
    小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、プロテインをよく混ぜ合わせておきます。(今回は袋に全て入れ、ふりふりしました。)
  3. 3
    ①に②を入れます。
  4. 4
    ③をゴムベラでさっくりと粉が見えなくなるまで混ぜ合わせます。
  5. 5
    スプーンなどで生地をすくい、アルミカップに入れます。
    クランベリーを埋め込みます。
  6. 6
    中火から強火でしっかり沸騰した蒸し器に入れ、蓋をして15分蒸します。
  7. 7
    蒸しあがったら、アツアツでも、少し冷ましてでも頂けます。

おいしくなるコツ

レンジも良いけど、お鍋で蒸す方が美味しい気がします。

きっかけ

プロテインのいちご味に飽きたので。 甘味料が入っているものを使用しました。 砂糖の量はお好みで調整してください。

公開日:2022/07/05

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カテゴリ
蒸しパン

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みつばちはっちぃ 毎日のおかず、お弁当、お菓子、パン、保存食など、なんでもレシピ載せていきます! これから自炊する方にも、気負わず簡単で素材を活かしたシンプル料理を載せていきたいです。

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