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半熟卵のキャベツサラダ レシピ・作り方

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りおmama♪
簡単レンジで♩ダイエット中でも満足

材料（1人人分）

キャベツ
5〜6枚
卵
１個
コンソメ
小さじ1
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツを一口大にちぎり耐熱皿にいれ、コンソメ、塩胡椒をふる。ラップをして2分チンする
  2. 2
    卵を割り入れ、爆発しないように爪楊枝で2〜3箇所さしておく。再度ラップして1分半チンする
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

かための卵が好きなら最初から卵を入れてチンしても。

きっかけ

ダイエット中に簡単にサラダを食べたかったから。

公開日：2021/03/16
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関連情報

カテゴリ
その他のサラダ低カロリーおかずその他の卵料理半熟卵キャベツ

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りおmama♪ 一歳と三歳の子供のママです。 簡単ズボラメニューばかり。 夫婦でお酒大好き。お酒に合うものばかり作ってます

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