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いかとブロッコリーのアヒージョ レシピ・作り方

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☆r☆77
お酒のおともに

材料（2人分）

ダイショーアヒージョの素
1袋
オリーブオイル
60g
いか
100g
ブロッコリー
1/2
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作り方

  1. 1
    ダイショーのアヒージョの素と、オリーブオイルをフライパンで混ぜる。
  2. 2
    いかとブロッコリーを入れ、よく混ぜてから、蓋をして、中火で15分で、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

炒めすぎないようにする。

きっかけ

お酒のおともの、あと一品がほしくて

公開日：2020/07/14
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カテゴリ
いか全般アヒージョオリーブオイルブロッコリー

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