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人参とキャベツの水切りヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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はな9420
チーズで絡めたような濃厚なサラダです☆
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

人参
小1本
キャベツ
1枚
ヨーグルト(水切り前)
200グラム
オリーブオイル
大さじ2/1
ブラックペッパー、クレージーソルト
各少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトはざるにキッチンペーパーをひいて3～4時間水切りする。
  2. 2
    人参とキャベツを千切りにしてボールに入れ、水切りしたヨーグルトとオリーブオイル、ブラックペッパー、クレージーソルトを入れて味をつけする。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ブラックペッパーとクレージーソルトは味を見ながら足してください☆

きっかけ

ヨーグルトがたくさんあったので☆

公開日：2013/09/18
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関連情報

カテゴリ
にんじん

このレシピを作ったユーザ

はな9420 簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡

つくったよレポート（ 1 件）

2014/08/06 22:10
濃厚なのにヘルシーな感じのサラダで良かったです！
あいぼそ
ヨーグルトでヘルシーなのに濃厚な感じに仕上がりますよね(^^)試していただけて嬉しいです♪素敵なレポありがとうございます☆

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