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離乳食中期(7~8ヶ月)
レシピ詳細
離乳食中期~☆しらす・納豆・青菜のあえ物 レシピ・作り方
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はな9420
栄養満点なあえ物です☆冷凍保存も可能♪
材料(1人分)
ひきわり納豆
大さじ2/1
しらす
大さじ2/1
青菜(ほうれん草や小松菜)
大さじ2/1
だし汁(無添加)
小さじ1
作り方
1
しらすと納豆はさっと茹で、青菜はやわらかくなるまで茹でて食べやすい大きさに刻む。
2
1にだし汁を入れて混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
旬の青菜が栄養豊富でおすすめです。
きっかけ
栄養満点な1品を作りたくて。
公開日:2013/07/29
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離乳食中期(7~8ヶ月)
納豆
しらす
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はな9420
簡単で美味しいレシピを目指してます(^^♪ ダイエットしてるけど甘い物が食べたいのでおからを使ったヘルシーおやつも日々研究中♡
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