アプリで広告非表示を体験しよう

焼くだけ!おくらの塩焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
RanBerry
ノンオイルで完成!
材料は塩とおくらのみ。
おつまみにも最適です。

材料(4人分)

オクラ
8本
小さじ1/2
【A】塩
小さじ1/2
【A】水
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    水洗いしたおくらのヘタ部分を、1周切り落とす。
  2. 2
    おくらに、塩小さじ1/2杯振りかけ、産毛をこすり落とす。
  3. 3
    よく熱したフライパンに、並べて【A】を振りかける。
  4. 4
    蓋をして時々揺すりながら弱火で5分ほど焼いて完成。

おいしくなるコツ

焦げないように注意してください。

きっかけ

さっぱりとしたおつまみを作ってみました。

公開日:2023/09/17

関連情報

カテゴリ
簡単おつまみ油を使わない簡単夕食フライパンだけでおつまみビールに合うおつまみ
関連キーワード
おつまみレシピ おくらアレンジ ノンオイル 簡単おかず
料理名
おくらの塩焼き

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする