ダイエット中に食べたい！かぼちゃきな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト
- 40g
- 蒸しかぼちゃ(皮無し)
- 5g
- きな粉
- 5g
- 砂糖（お好みで）
- 1g
作り方
-
- 1
- ヨーグルトにかぼちゃを入れてよく混ぜる。
お好みでお砂糖を入れる。
-
- 2
- きな粉を入れて混ぜて完成。
おいしくなるコツ
甘めがお好みの方は、砂糖をお好みで淹れてください。
甘めのかぼちゃを使うとお砂糖なしでも美味しいです。
きっかけ
低カロローで満足感のあるおやつを作ってみました。
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かぼちゃの甘さときな粉の香ばしさが相性抜群の低カロリーおやつ。
甘かぼちゃを入れる事でお砂糖を使わずヘルシーです。