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材料3つ!白菜のふわとろ卵とじ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
RanBerry
1人約60kcal。
材料3つ!忙しい日でもすぐに作れる簡単卵とじ。
材料(4人分)
白菜
1/8株
卵
2個
鶏がらスープの素
大さじ1
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作り方
1
フライパンにザク切りにした白菜を入れ、弱火でしんなりするまで、3分加熱。
2
鶏がらスープの素を入れて、弱火で1分加熱。
3
溶いた卵を回し入れたら強火にして、お好みの卵の硬さになったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
卵を入れたら混ぜずに待つとふわふわに仕上がります。
きっかけ
時間のない時に、ささっと出来る栄養たっぷりのおかずです。
公開日:2023/06/17
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簡単夕食
卵とじ
関連キーワード
簡単ごはん
中華料理
ノンオイル
ヘルシー
料理名
白菜の卵とじ
このレシピを作ったユーザ
RanBerry
痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪
https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr
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