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材料3つ!白菜のふわとろ卵とじ レシピ・作り方

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RanBerry
1人約60kcal。
材料3つ!忙しい日でもすぐに作れる簡単卵とじ。

材料(4人分)

白菜
1/8株
2個
鶏がらスープの素
大さじ1
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作り方

  1. 1
    フライパンにザク切りにした白菜を入れ、弱火でしんなりするまで、3分加熱。
  2. 2
    鶏がらスープの素を入れて、弱火で1分加熱。
  3. 3
    溶いた卵を回し入れたら強火にして、お好みの卵の硬さになったら完成。

おいしくなるコツ

卵を入れたら混ぜずに待つとふわふわに仕上がります。

きっかけ

時間のない時に、ささっと出来る栄養たっぷりのおかずです。

公開日:2023/06/17

関連情報

カテゴリ
中華スープ・鶏ガラスープの素男の簡単料理5分以内の簡単料理簡単夕食卵とじ
関連キーワード
簡単ごはん 中華料理 ノンオイル ヘルシー
料理名
白菜の卵とじ

このレシピを作ったユーザ

RanBerry 痩身専門講師。40kg以下を維持。 絶対痩せるヘルシーメニュー。 ノンオイルでも十分美味しいお食事。 美味しく食べて楽しくダイエット♪ https://www.instagram.com/strawberry.cook?igsh=OWFpZHlxZGt6Z296&utm_source=qr

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