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人参とカボチャのポタージュ レシピ・作り方

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montapon
人参とカボチャで栄養も取れます
みんながつくった数 1

材料(4人分)

☆人参
3本
☆カボチャ
100g
☆玉ねぎ
一個
牛乳
400cc
ブイヨンキューブ
一個
お水
100cc
バター
10g
小さじ1
胡椒
少々
(仕上げ)
●クルトン
少々
●生クリーム
少々
●パセリ
パラパラ
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作り方

  1. 1
    ☆の材料を切る
    玉ねぎはスライス
    人参は半月や、サイコロ
    カボチャはサイコロ切り
  2. 2
    切った材料をバターを溶かした深めの鍋に入れて弱火でしんなりするまで炒める。
  3. 3
    しんなりしてきたら水とブイヨンキューブを入れてコトコトと弱火で野菜に火が通るまで煮る。
  4. 4
    野菜に火が通ったら粗熱をとりミキサーにかける。
  5. 5
    ミキサーにかけたら鍋に戻し、牛乳、塩、胡椒を入れて。弱火で一煮立ちさせる。
  6. 6
    お皿に盛り付け生クリーム、クルトン、パセリを散らせば完成です。

おいしくなるコツ

弱火で野菜はコトコトと煮ましょう。

きっかけ

色鮮やかなベーターカロチンたっぷりのスープです。野菜嫌いな子供でも喜んで食べます。

公開日:2022/05/25

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ

このレシピを作ったユーザ

montapon 調理師です 毎日楽しく料理してます。 経験を活かして 美味しくて見た目も華やか お子さんも喜んでくれるレシピを載せます。 フレンチも少し経験しましたが、高校の学校給食を作る仕事もしました。 子供の心を掴むレシピ頑張ります。 Instagramにも沢山レシピ載せてます。

つくったよレポート( 1 件)

2022/08/01 20:06
とても美味しく頂きました! ありがとうございます(^^)
ちょこちっぷくっきー
ありがとうございます(๑>◡<๑) 美味しそう。

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