タンパク質しっかり摂取！ふわふわはんぺんたまご レシピ・作り方

作り方

1. 1

   はんぺんをフォークで潰し、カッテージチーズと塩昆布を入れ、混ぜる。

2. 2

   1に卵を入れさらにしっかりと混ぜる。

3. 3

   2をレンジ（500w）で2分。
   様子を見ながら、さらに1〜2分加熱したら完成。