ミキサーで!簡単美味しいグリーンスムージー♪ レシピ・作り方

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ヘデラ
朝にささっと野菜美味しいスムージーです。

材料(2〜3人分)

小松菜
2束
トマト
1個
バナナ
1本
豆乳(または牛乳)
200〜300mlぐらい

作り方

  1. 1
    小松菜を洗います。(特に根っこを洗います。)
    ざく切りします。
  2. 2
    バナナ、トマトもざく切りにします。
  3. 3
    ミキサーに野菜類、バナナ、豆乳もしくは牛乳をいれます。
  4. 4
    ミキサーにかけてコップに注げば完成です。

おいしくなるコツ

豆乳が苦手な方は牛乳と豆乳を半分ずつ入れると飲みやすいです。

きっかけ

手軽に野菜を摂取したくて。

公開日:2019/04/30

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カテゴリ
グリーンスムージー5分以内の簡単料理野菜ジュース

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