モリモリたべれる!ほうれん草とツナのサラダ レシピ・作り方

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Himako
炒り卵を入れて、ボリュームアップ!!
ツナとほうれん草の相性はバツグン♡
お弁当にもどうぞ(о´∀`о)
みんながつくった数 5

材料(3人分)

ほうれん草
1束
1個
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ2
塩コショウ
少々
①醤油
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草を茹でます。一口サイズに切って、①醤油で和えておきます。
  2. 2
    卵で炒り卵を作っておきます。
  3. 3
    炒り卵入りのボールに、よく絞ったほうれん草、ツナ缶、マヨネーズを入れ和えます。
  4. 4
    塩コショウで味を整えて出来上がり。

おいしくなるコツ

ツナ缶は油ごと入れてOK。 ツナ缶の塩味があるので 塩コショウは、味を見ながら入れてくだい。

きっかけ

夕食とお弁当のおかずに、ボリュームを増やしたかったんで炒り卵を入れました!

公開日:2018/12/08

関連情報

カテゴリ
ツナサラダお弁当のおかず全般簡単おつまみほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 ツナ缶 マヨネーズ
料理名
ほうれん草とツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

Himako いつもの料理に一工夫で、作ってる自分も楽しい!! 毎日のことだから、楽しみたいです。 おいしい物を食べるのも、作るのも大好きです(*^_^*) あまり物をアレンジして、喜んでくれたときの満足感が!たまらん!!

つくったよレポート( 2 件)

2022/02/25 16:12
とってもおいしかったです(^^)
ひまはな
2021/02/20 15:21
人参と玉ねぎプラスで作りました。醤油が入って、和風ツナマヨで美味しかったです。
Ele28

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