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カリフラワーのマスタードマヨソテー レシピ・作り方

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⊂(^-^)⊃
あっさりしたカリフラワーを
マスタードとマヨネーズでご飯の進む味に！

材料（3~4人分）

カリフラワー
1株
マヨネーズ
大さじ2
粒マスタード、醤油
各大さじ1
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作り方

  1. 1
    カリフラワーは食べやすい大きさに切り分け、耐熱ボウルに入れてラップをふんわりしてレンジ（500w4分ほど）にかける。
  2. 2
    フライパンにマヨネーズを熱し、カリフラワーを炒める。全体にマヨネーズが絡んだら粒マスタードと醤油を加えてさらに炒めて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カリフラワーがあったので

公開日：2017/06/23
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カテゴリ
カリフラワー

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