ルクエで野菜と鶏胸肉のオレンジサブジ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は繊維に沿って1センチ幅に切り、玉ねぎスライスをボウルに入れ、スパイスクキングインド式野菜炒めを入れ手で混ぜ合わせます。

2. 2

   1にオレンジジュースを入れかき混ぜます。

3. 3

   ルクエスチームケースに冷凍ポテトを並べます。

4. 4

   3に2とミニトマトを入れ500ｗのレンジで5分加熱し、かき混ぜさらに3分レンジで加熱し、器に盛り付け乾燥パセリを散らして完成です。