鶏肉のガーリックチリソース炒め(^-^)/お弁当♪ レシピ・作り方

Name: 鶏肉のガーリックチリソース炒め(^-^)/お弁当♪
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 鶏ムネ肉 300g; にんにく 1かけ; チリソース 大3; 塩コショウ 少々; パセリ 少々

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約15分
300円前後

Reecoo

美味しいです♪いつもと違う味付け(^-^)/

材料（2人分）

鶏ムネ肉: 300g

にんにく: 1かけ

チリソース: 大3

塩コショウ: 少々

パセリ: 少々

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作り方

1

鶏ムネ肉はひとくちサイズにき塩コショウをしておく。にんにくはみじん切りにします。
2

熱したフライパンに油をしき、みじん切りにしたにんにくをいれ、鶏肉を中火でキツネ色になるまで焼きます。
3

鶏肉に火が通ったら、チリソースをからめ、最後にパセリをふりかけ完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもの鶏肉を違う味にしたくて^_^

公開日：2011/10/08

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Reecoo 毎日外仕事の成人男性と女子高生のお弁当を作っています(o^^o)♪♪♪ 時間がないので、速くできて、美味しくて、残りものなどを使った簡単なものを中心に投稿していきたいです( ^ ^ )/ よろしくお願いいたします>* ))))><

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