ツナ缶と にら と 油あげで！簡単 煮もの レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にらは、根本を切り落とし、3㎝の幅に切る。

2. 2

   油あげは、油抜きをし、短い辺を半分に切ってから1㎝の幅に切る。

3. 3

   鍋にAを入れ、1の茎の部分、2を入れて中火で煮立てる。
   
   沸騰したら、油を切ったツナ缶を加えて3～4分ほど煮る。

4. 4

   にらの葉の部分を加えて、さっと煮る。
   
   器に盛り、白ごまを振る。