ブルグルと玄米の合わせ炊き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に材料を全て入れて3～5時間、常温で吸水させる。

2. 2

   蓋をして強火にかける。

3. 3

   沸騰しだしたら弱火にして12分煮込む。

4. 4

   10分蒸らしたら完成。