簡単おいしい大満足のチキンステーキプレート！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ご飯を炊いておく。

2. 2

   鶏もも肉にフォークで穴をあけ、ビニール袋に入れる。
   醤油と胡椒とチューブニンニクを入れて揉みこみ、5分ほど放置。

3. 3

   冷凍ブロッコリーを解凍しておく。

4. 4

   鶏もも肉にアルミホイルを被せて10分焼く。
   その後、アルミホイルを剥がして追加で5分焼く。

5. 5

   鶏もも肉を焼いている間に、レタスをちぎって洗い、皿に盛り付ける。
   ドレッシングや、お好みでカリカリチーズやフライドオニオンをトッピング。

6. 6

   ブロッコリーを盛り付ける

7. 7

   ご飯を盛り付け、飾りにバジルを振りかける。

8. 8

   焼きあがった鶏もも肉を切り、お皿に盛り付ける。
   トマトソースをかけて完成。