美味しい玄米の炊き方 @フライパン炊き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに材料を入れて全体を混ぜる。

2. 2

   1～2時間程度、常温で米を吸水させる。

3. 3

   フライパンに蓋をして強火にかける。

4. 4

   沸騰後、弱火と中火の間で15分間炊く。

5. 5

   15分程度蓋をしたまま蒸らして、全体を混ぜたら完成。