揚げないオートミール100%ダブルチョコドーナツ レシピ・作り方
材料（2-3人分）
- オートミール
- 100g
- ラカント
- 30g
- 卵
- 1個
- 太白胡麻油
- 20g
- 牛乳
- 100g
- ヨーグルト
- 20g
- ココアパウダー
- 15g
- ベーキングパウダー
- 5g
- 低糖質チョコレートorダークチョコレート
- 20g
作り方
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- 1
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- 卵1個を溶いておく
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- 2
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- 牛乳 100g、ヨーグルト 20g、溶いた卵1個、太白胡麻油 20g、オートミール 100g、ラカント 30g、ココアパウダー 15g、ベーキングパウダー 5gをミキサーにかける
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- 3
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- ドーナツ型へうすく油をぬり、生地を流し入れる。
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- 4
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- 空気を抜いて180度に予熱しておいたオーブンで15分ほど焼く
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- 5
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- ひっくり返して、粗熱をとっておく。
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- 6
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- お好みのチョコレートを電子レンジで溶かしてチョコレートソースを作り、ドーナツの表面を押し付けて、自然に固まるまで放置しておく。
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- 7
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- 完成♪
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- 8
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おいしくなるコツ
特にありません！混ぜるだけ♪
きっかけ
できるだけ健康的・ヘルシーに、さらに簡単にドーナツを作って食べたくて、考案してみました。