簡単なのに美味しい！フライド パンプキン レシピ・作り方

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のりばあ✩.*˚
かぼちゃを 棒状に切って油で揚げて塩を振って いただきます！

かぼちゃが苦手でも美味しく食べられます(*^^*)

材料（2人分）

かぼちゃ（種、ワタを取ったもの）
150ｇ
塩
少々
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    かぼちゃは、耐熱容器に入れて 電子レンジ（600w）で1分ほど加熱し 棒状に切る。
  2. 2
    揚げ油を180℃に熱し 1を入れて 色よく揚げて 油を切り 塩を振る。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

皮つきのまま調理していますが 気になる方は 皮をむいてくださいね。 お弁当にも おすすめです！

きっかけ

かぼちゃを たくさん買ったので。

公開日：2021/04/06
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カテゴリ
かぼちゃ作り置き・冷凍できるおかずかぼちゃ お弁当その他の揚げ物

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のりばあ✩.*˚ 美味しいものが大好き♡ 糖質オフの食事、ホームベーカリーを使ったパン、簡単おつまみ、2歳と5歳の孫が喜びそうな ごはん、おやつを作っています♬︎♡

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