生姜が効いたツナそぼろと卵の枝豆の三色ごはん レシピ・作り方
材料(4人分)
- ツナ缶
- 2缶
- 玉ねぎ
- 1個
- ●しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- ●砂糖
- 大さじ1
- ●酒
- 大さじ1
- ●生姜
- 少々
- 卵
- 2個
- ○砂糖
- 小さじ2
- ○塩
- 少々
- 枝豆
- 50g
作り方
-
- 1
- 枝豆はラップに包みレンジで約1分加熱する。
-
- 2
- 玉ねぎはみじん切りにする。
-
- 3
- 溶き卵に○を加えて混ぜ、フライパンでそぼろ状にし取り出す。
-
- 4
- ③のフライパンにツナ缶、玉ねぎ、●を加えて汁気がなくなるまで炒める。
-
- 5
- ①③④をごはんに盛ったら完成です。
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