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丸ごと梨！グリーンスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

スッキリしたスムージー
暑い日にぴったり！！

材料（1人分）

梨: 1個

レモン汁: 大さじ1

はちみつ: 大さじ半分位～お好みで

レタス: 2～3枚

氷: 5～6個

水: 50ml

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作り方

1

梨は皮をむき、芯をとって一口サイズに切る

レタスは洗ってちぎる
2

すべてをミキサーに入れてまんし、スムージーっぽくなっなら完成！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色々な種類のスムージーが飲みたくて。覚え書きです。

公開日：2014/08/26

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カテゴリ: グリーンスムージー

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