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夏向きにヘルシー!トマトスープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
dekotan1
あっさりして、カロリー控えめです。
冷蔵庫で冷やして飲んでも美味しいです。
材料(4~6人分)
トマト
大1個
シメジ
1袋
レタス
5枚
魚肉ソーセージ
1本(75グラム)
●塩麹
大さじ1,5
●中華顆粒スープ
大さじ2
●ケチャップ
大さじ3
ベジブロス(水)
500cc
水
500cc
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作り方
1
シメジは綺麗に処理しておきます。レタスは手でちぎります。トマト、ソーセージは小さく切っておきます
2
お鍋に水とベジブロスを
入れて、レタス以外の野菜を入れます。
3
野菜が柔らかくなると、
ソーセージ、調味料●を入れます。
4
最後にレタスを入れて、
混ぜてガスを切ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
野菜を長く煮込まない。 火が通ればいい食材ばかりです。
きっかけ
トマトをたくさん買い込んだので、 トマト料理をしてます。
公開日:2013/06/06
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トマト
ヘルシー
トマトスープ
夏向き
料理名
トマトスープ
このレシピを作ったユーザ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。 旬の野菜を使うようにしてます アンチエイジングを8年前に始めて、 美肌になっている 好奇心旺盛なおばちゃんです。 料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。 ☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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冷蔵庫で冷やして飲んでも美味しいです。