幼児食☆里芋と鶏ひき肉の煮物、ブロッコリーのせ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   里芋は皮をむきくし切りにし水にさらす。人参は里芋と同じようにくし切り。ブロッコリーは小房に分けて１分位茹でて冷水に通す。
   鶏ひき肉はさっと湯通しする。

2. 2

   小さめの鍋に人参と水を入れて２分茹でる。里芋も入れて更に２分位茹でる。
   里芋が柔らかくなったら鰹節と醤油を入れて鶏ひき肉も加えて１分煮る。

3. 3

   皿に盛り付けてブロッコリーをのせて出来上がり。