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幼児食(1歳半頃~2歳頃)
レシピ詳細
☆幼児食☆炊き込みご飯 レシピ・作り方
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約1時間
100円以下
夕虎
おかずは食べるのに、炭水化物は食べたがらない…だから、混ぜた~(笑)
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
米
1.5合
水
1.5合分
しめじ
1/3袋
人参
1/3本
牛蒡
1/4本
えのき
1/3袋
乾燥ひじき
大さじ1
ツナ水煮缶
1缶
醤油
大さじ1強
鰹節
ひとつまみ
作り方
1
食材は全て水洗いする。
人参…千切り
その他の食材はみじん切り
ツナ缶は水気をきっておく。
2
鍋にお湯を沸かし、1のツナ缶以外とひじきを入れて2~3分茹でる。ザルにあげて水気をきり冷ます。
3
洗米した米を炊飯釜に入れ、分量の水を入れて冷ました具材と調味料を入れてスイッチオン!!
4
炊きあがったら少し蒸らし、水切りしたツナを入れて混ぜ合わせたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お子様の食べやすい大きさにカットしたり、水加減を調整してくださいね♪
きっかけ
子供に米を食べてもらいたくて… 多めに作って、残りは冷凍庫へ~!
公開日:2013/02/26
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夕虎
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