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モロヘイヤの海苔和え レシピ・作り方

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Sayobo
甘めの味付けでこどもにも好評でした。

材料（2人分）

モロヘイヤ
1袋
のり
2枚
3倍濃縮麺つゆ
大2
砂糖
大1
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作り方

  1. 1
    モロヘイヤは太い茎を取り除き、熱湯で30秒ほどゆで水にさらす。
  2. 2
    1の水をしっかりと切り、ざく切りにする。
    ↑にのりをちぎりにながら加え、麺つゆ、砂糖で和えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

副菜に。

公開日：2012/08/31
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カテゴリ
モロヘイヤ

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Sayobo エコ（エコノミー＆エコロジー）とヘルシーを心がけています。凝ったものはほとんどつくりませんが、料理は大好きです。

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