ヘルシー野菜盛り レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは食べやすい大きさにして茹でる。
   オニオンはスライサーで切って水につける。

2. 2

   茄子は一口サイズにして素揚げする。
   トマトも一口サイズに切る。

3. 3

   お皿に盛り付けして、茄子にフライドオニオンと細かくつぶした桜エビをかける。お好みでポン酢で食べて下さい。