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ほうれん草のナムルレシピ・作り方

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約10分
300円前後

ほうれん草のナムルを
ご飯にのせてビビンバに
入れても旨い⤴️

みんながつくった数 3件

材料（4人分）

ほうれん草: 1束

お湯: たっぷり

塩: 少々

◯ごま油: 大さじ1

◯塩: こさじ0.5

◯にんにくチューブ: 少々

◯鶏ガラスープの素: こさじ0.5

いりごま: 大さじ1

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作り方

1

ほうれん草は半分に切る

お鍋にお湯をたっぷりいれて

塩と下の硬い方から茹でる

時間差で葉の方も入れてさっと茹でる
2

1が湯だったらお水に10分位

浸けて悪抜きする
3

2をかたくしぼって食べやすい

大きさに切る
4

ボールに◯と3を入れて和える

最後にいりごまをまぶして完成です♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ビビンバ用に作りました♪

公開日：2024/10/13

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草のナムル夕食の献立（晩御飯）ごま油

このレシピを作ったユーザ

夢シニアまとめ買いで節約、使いきりをモットーに日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 2 件）

2024/10/21 19:08

ご馳走様でした♪

2024/10/18 11:23

夢シニアさん♡にんにくやごま油の風味が食欲をそそります♪(´ ᴗ ` )ෆ˚*お肉にとてもあいますෆ˚*素敵なレシピをありがとうございます。

sweet sweet ♡

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