ブロッコリーとカツオのバター炒め♫ レシピ・作り方

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pコ
簡単に作れます。

材料（2人分）

カツオのたたき　刺身用
60グラム
ブロッコリー
60グラム
バター
小さじ1
★麺つゆ
2滴くらい

作り方

  1. 1
    具材は食べやすい大きさに切ります
  2. 2
    フライパンを熱したらバターを回し入れ
    ブロッコリーを入れ炒めます
  3. 3
    柔らかくなってきたら
    カツオのたたき、★を入れ炒めます
  4. 4
    具材に火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カツオ嫌いな子供も食べてくれました

公開日：2021/02/13
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カテゴリ
かつおのたたきブロッコリー

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pコ ご覧いただきありがとうございます！ 4児のワーママの簡単に作れる離乳食と幼児食と家庭料理のレシピです(^^)

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