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がっつり♪いかの味噌炒めレシピ・作り方

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約10分
500円前後

烏賊に味噌が絡んで美味しさ、満腹感ありありです

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

むらさきいか(いか）: 200g

ニンニクの芽: 2本

にんにくチューブ: こさじ1/2

サラダ油: 大さじ1

⭐味噌: 大さじ1

⭐味醂: 大さじ1

⭐酒: 大さじ1

⭐水: 大さじ1/2

⭐醤油: こさじ1

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作り方

1

いかは食べやすい大きさに切ります

にんにくのくきは3センチに切ります
2

フライパンに油を入れて

中火で1とにんにくを炒めます
3

⭐の調味料はボールに入れて混ぜておくと楽です

いかに火が通ったら⭐
を入れて絡めます
4

絡まったら火を止めて

出来上がりです♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

たまにはいかが食べたくて作りました♪

公開日：2020/12/05

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関連情報

カテゴリ: いか全般夕食の献立（晩御飯）味噌にんにくの芽ガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

夢シニアまとめ買いで節約、使いきりをモットーに日々楽しんでいます♩ つくれぼは愛情スタンプにさせて頂きます♪ お返しレポは早めにお伺いします♪

つくったよレポート（ 1 件）

2024/04/27 20:01

夢シニアさん♡小さないたまるごとで作りました✧˖°たまにたべたくなるイカくコ:彡おいしい味付けとても美味美味です(๑^᎑^๑)♡

sweet sweet ♡

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