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*幼児食*チキンカレー レシピ・作り方

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uucha
市販の子供用のルーを使っています。この分量で6食分で、冷凍してストックしてます(冷凍庫で1週間以内)
みんながつくった数 1

材料(6人分)

玉ねぎ
1個
人参
1本
しめじ
50g
エノキ
30g
じゃがいも
1個(200g)
鶏もも肉
1枚
太白ごま油
小さじ1
600ml
カレールー
1箱
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは横半分のくし切り、人参はいちょう切り、しめじとえのきは1cm大、じゃがいもは小さめの一口大、鶏モモは皮を取り除き小さめの一口大に切る。
  2. 2
    熱した大きめのフライパンに油をしき、玉ねぎを炒める。玉ねぎがしんなりしたら鶏モモを焼く。
  3. 3
    肉に火が通ったら、人参・じゃがいも・しめじ・えのきを入れ、5分ほどよく炒める。
  4. 4
    水を入れ、沸騰したら15分程煮込む。火を止め、カレールーを溶かし入れる。再度火をつけ、たまに混ぜながら5分ほど煮る。とろみがついたら完成!

きっかけ

野菜たくさんのカレーを子供に食べさせたくて!

公開日:2020/11/04

関連情報

カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)チキンカレー

このレシピを作ったユーザ

uucha 旦那と4歳息子と1歳娘の4人暮らし.専業主婦.管理栄養士(32)日々の料理の記録.幼児食.ダイエットメニュー.お菓子.ホームベーカリー.バーミキュラ 2023.7レシピの更新は減りましたが、つくれぽ返信してます✉よろしくお願いします

つくったよレポート( 1 件)

2021/10/05 22:03
参考にさせていただきました
つだ麻里依
つくれぽ、ありがとうございます!

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